ANDREA SRBOVÁ - KOUČ / MENTOR / LEKTOR / andreasrbova@seznam.cz / tel: 603 458 505

Život nám nabízí víc,
než si myslíme...




 




Přečetli jste spoustu knih a absolvovali mnoho seminářů osobního rozvoje?
A přesto máte pocit, že se stále točíte v kruhu?
ZASTAVTE SE A NALAĎTE SE NA VAŠE AUTENTICKÉ "FLOW".



DOBRÝ DEN! 

Těší mě. 😉 Pojďme se seznámit.

 Jsem…

  • MÁMA dvou již dospělých synů, kteří jsou mojí nekonečnou inspirací,
  • KOUČKA A INSPIRÁTORKA s mnohaletou mezinárodní manažerskou zkušeností (PR a komunikace, diplomacie, finanční sektor, farmacie),
  • LEKTORKA interaktivních seminářů a FACILITÁTORKA introspektivních workshopů zaměřujících se na aktuální témata manažerů a jejich týmů,
  • MENTÁLNÍ KOUČKA SPORTOVCŮ – profesionálních i amatérských,
  • SPOLUZAKLADATELKA konceptu HAPPINESS MANAGEMENTu – nedílné součásti strategického řízení firem a organizací.

Kontaktujte mne. Ráda pro Vás připravím na míru šitý program Vašeho individuálního, ale i týmového rozvoje. Těším se na Vás!

Andrea Srbová

tel: +420 603 458 505
e-mail: andreasrbova@seznam.cz

CO VÁM MOHU NABÍDNOUT?

Individuální a týmový koučink, mentální koučink sportovců, motivační přednášky, interaktivní semináře a introspektivní workshopy…

1-1 KOUČINK

LIFE & BUSINESS

KOUČINK

KOUČINK & MENTORINK

MENTÁLNÍ KOUČINK

A PŘÍPRAVA SPORTOVCŮ

1-1 KOUČINK

„STRENGTHS“ KOUČINK

CliftonStrengths (Gallup)

FLOW KOUČINK

 UMĚNÍ JEDNODUCHOSTI

ŽIVOTA

1-1 KOUČINK

MEDIA COMMUNICATION & OSOBNÍ PR

PROŽITKOVÉ WORKSHOPY

FIREMNÍ A TÝMOVÉ

WORKSHOPY

Individuální koučink

  • Nacházíte se na životní křižovatce?
  • Máte v hlavě mnoho myšlenek, ale nevíte, co s nimi?
  • Nevíte, jak si nastavit „work-life“ rovnováhu ve vašem životě?
  • Chcete v dnešní uspěchané době předcházet syndromu vyhoření?
  • …nebo máte jiná témata, která chcete zpracovat?
Koučování zpravidla probíhá jako standardní koučovací série (12 sezení, spolupráce 3-6 měsíců) nebo jako zkrácená série (6 sezení, spolupráce 3 měsíce). Vždy se na úvod stanoví téma(témata) a cíl(e), na jejichž naplnění pak společně pracujeme. S některými klienti nastavuji i dlouhodobou spolupráci, která funguje na bázi pravidelního setkávání, kdy se řeší ad-hod témata klienta z osobního i pracovního života.

Mentální koučink a příprava sportovců

Mentální koučink je – vedle klasického tréninku techniky, fyzické přípravy, regenerace a výživy – jedním ze základních pilířů celkové profesionální přípravy sportovců. Při své práci využívám nejnovější poznatky neurověd o fungování mozku s respektem k individualitě každého sportovce.

Aktivně pracujeme s „optimální zónou fungování“ (FLOW/ZÓNA). Při práci aplikuji mindfulness přístup – kombinujeme různé relaxační a meditační techniky, vizualizaci a imaginaci, pracujeme se stresem a nechtěnými myšlenkami a to nejen před turnajem nebo sportovním výkonem, ale i během a po výkonu. Učím své svěřence, aby byli schopni sami sebe koučovat v jednotlivých situací.
  • ZÁSADNÍ PODMÍNKOU ÚSPĚŠNÉ SPOLUPRÁCE JE VŽDY PŘEVZETÍ OSOBNÍ ZODPOVĚDNOSTI ZA SVŮJ VÝKON A PŘÍPRAVU ZE STRANY SPORTOVCE.
Spolupráce probíhá v souladu s preferencemi a osobností sportovce.

Koučink silných stránek

Koučink silných stránek je důležitý introspektivní doplněk k úvodnímu absolvování on-line Gallup testu. Vede k uvědomění a poznání našich talentů a jejich transformování na naše silné stránky. Používám mezinárodně osvědčený psycho-diagnostický test CliftonStrengths.

1

ON-LINE TEST

177 otázek /možné absolvovat také v češtině / 35-40 minut Vašeho času / výsledky jsou následně ihned k dispozici

2

REPORT

Detailní 24-stránkový report Vašich talentů / osobní „DNA“ / oblasti dominance / potenciální slabé stránky

3

1-1 KOUČINK

Individuální koučink dle výsledků reportu / Praktické využití ve Vašem osobním i pracovním životě / Individuální akční plán

4

TÝMOVÝ WORKSHOP

Poznání týmu / Týmová „DNA“ / Silné stránky a potenciální slabiny týmu / Týmová výzva a společný akční plán

FLOW koučink

Tato forma koučinku je hluboce prožitkovou transformační cestou, která využívá napojení na naši vnitřní životní sílu.
Naše pozornost a možnost volby jsou ty největší poklady, které v našem životě máme. 
– Při koučinku si zvědomujeme, kam naši pozornost směřujeme, jaké volby a rozhodnutí děláme, kde se často „toulá“ naše mysl a jaké programy a koncepty jsou nám tak obnažovány.
– „Učíme se“ nebojovat s naším vnitřním světem (myšlenky, emoce, pocity a jejich fyzický projev v těle). Jen vše pozorujeme. Bez odporu. Bez snažení…
Součástí sezení často bývá také fyzická a psychická relaxace – kdy dochází k hluboké regeneraci organismu.
Celý přístup je jednoduše aplikovatelný v našem každodenním životě a vede k tomu, že každý sám se stáváme vlastním vědomým koučem plně zodpovědným za svůj život.

Trénink mediální komunikace & osobní PR

Koučink vám pomůže se připravit na: VYSTOUPENÍ V MÉDIÍCH (tiskové konference, „life“ vystoupení v TV/rádiu, rozhovory pro tištěná média apod.) a PŘIJÍMACÍ POHOVORY NEBO VÝBĚROVÁ ŘÍZENÍ na manažerské pozice.

Během koučinku si zvědomíte Vaše přirozené silné stránky při komunikaci a zaměříme se na společně definované oblasti rozvoje pro zajištění efektivní a přirozené komunikace ve veřejném prostoru. Jelikož komunikace není jen o tom, co je řečené, ale i o neverbální komunikaci – forma (JAK je to řečené?) je často nad obsahem (CO je řečené?) – budeme se zabývat také formou s ohledem na komunikačního partnera a cílovou skupinu. Pomůžeme Vám se mentálně připravit na psychicky náročné situace během rozhovoru, na práci s trémou a stresem a jak si budovat důvěru s komunikačním partnerem.

Workshopy a semináře

Ve spolupráci s klientem připravuji interaktivní workshopy a prožitkové semináře na různá témata, která jsou pro klienta aktuální.

Zde je ukázka témat, které jsem v posledním roce pro klienty zpracovávala:
  • Stress-management a prevence syndromu vyhoření
  • Autentický Leadership založený na talentech a silných stránkách
  • Wellbeing, vnitřní motivace a prioritizace
  • Komunikace srdcem
  • Hodnoty a kultura organizace
  • Time-management a práce s naší energií a pozorností
  • Efektivní fungování týmu v souladu s individuálními silnými stránkami a hodnotami jednotlivců
  • Jak na nábor pracovníků v dnešní době?
  • Efektivní adaptační proces nových zaměstnanců
  • Jak využít hodnotící pohovor se zaměstnancem pro jeho osobní rozvoj
  • Řešení obtížných situací v komunikaci
  • Co je vlastně ta asertivita? A jak ji využít v komunikaci s ostatními?

Aktuální reference mých klientů

S Andreou spolupracuji již několik let a vždy se k ní po určité pauze vracím. Na základě vybudované důvěry spolu řešíme moje důležitá osobní i pracovní témata. Dává mi prostor si přicházet na svoje věci tak nějak jinak, ani nevím, jak to dělá… ale každopádně je to transformační… vždy přijde brutální uvědomění si určitých stereotypů v mém přemýšlení. Andrea to prostě pomáhá bourat a provokativními otázkami mě často dovede někam, kam jsem vůbe netušila, že můžu dojít…

Kateřina Výborná
marketingová ředitelka

 S Andreou jsem začal spolupracovat jako s mentorkou manažerů na jaře roku 2023, když jsem byl nově posunut do top-manažerské pozice. Spolupráce však pokračuje dál i s členy mého týmu individuálně i s celým týmem při workshopech. Kombinujeme mentorink a koučink s workshopy podle situace a potřeby. Andrea se na nás umí nacítit a přistupuje k nám přesně tak, jak potřebujeme. A někdy je to také pořádná dřina si na věci přicházet a pak si do života zavádět změny. Prostě práce s novým návykem je fuška. Ale přináší to svoje úspěchy. 🙂

Martin Veselý
CFO

Koučovací série s Andreou mi pomohla si nastavit priority v mé nové pracovní pozici a udržet si rovnováhu v životě, kterou jsem chvílemi začínala ztrácet. Vždy, když cítím nějaké napětí a otázky, které potřebuji pojmenovat a uvědomit si, tak jí volám a jdeme „na to“. Když je příjemné počasí, tak si vyjdeme i do přírody a to je úplně nejlepší. Prostě v příjemném venkovním prostředí mi hlava funguje nějak jinak, asi lehčejí. Velmi tuto formu doporučuji!

Helena Nesvadbová
tisková mluvčí

Pro více informací mne, prosím, kontaktujte:

Mobil: 603 458 505, e-mail: andreasrbova@seznam.cz

CENÍK SLUŽEB

….

..